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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进(jìn)身体(tǐ)的循(xún)环和新陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水(shuǐ)分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用(yòng)可(kě)以(yǐ)提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化(huà)液，一定程度(dù)上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热(rè)美式添加更多(duō)冰块，产生更(gèng)多(duō)的水(shuǐ)，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含太原私立小学有哪些，太原私立小学有哪些排名量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体(tǐ)积(jī)来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数(shù)值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和(hé)热美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式(shì)的效(xiào)果会(huì)好点(diǎn)，但差别(bié)不(bù)会太(tài)大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的(de)。

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