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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(f世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么ù)，类型多种多样，有些名(míng)世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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